翠芽茶是一种常见的茶，具有多种功效和作用。 以下是一些常见绿芽茶的功效与作用：
1、抗氧化：绿芽茶富含茶多酚等抗氧化物质，可以帮助中和体内自由基，减少细胞氧化损伤，有助于保护心脑血管健康，抗衰老。
2、降血脂：绿芽茶中的茶多酚能促进脂肪代谢，降低血液胆固醇和甘油三酯水平，有助于防治高脂血症。
3、改善消化：绿芽茶中含有一些能***胃液分泌、促进胃肠蠕动的物质，可以缓解胃部不适、消化不良等问题。
4、提神：绿芽茶中的咖啡碱能***中枢神经系统，增强警觉性和注意力，提高思维能力和工作效率。
5、改善口臭：绿芽茶具有去除口臭的功效，可以抑制口腔细菌的繁殖，改善口臭。
需要注意的是，个体差异较大，不同的人对绿芽茶的反应可能不同。 有些人可能对***敏感，过量喝茶会引起失眠、心悸等症状。 喝翠芽茶时需要适量饮用，切忌过量饮用。 另外，由于翠芽茶在采摘和加工过程中可能会受到一定的农药残留，因此选择有机认证或优质翠芽茶是更安全的选择。 最好咨询专业人士或医生的意见，根据自己的情况选择合适的饮茶方法。
